「工作與生活平衡」
一詞始於1986年，係指工作與家庭生活之間維持最少的角色衝突，處於完美的運作狀態(Clark,2000)。 Clark 提出「工作-非工作生活」理論，主張當個人無法適當的將時間分配於工作、家庭及休閒等領域時，就會感到更多工作與非工作的衝突。
工作與生活就像是天秤的兩端，當一端壓力過大，就會產生失衡；「工作與生活平衡」，意指工作與生活上的衝突獲得調和，以降低工作中的壓力帶回家庭生活，或是生活中的困擾、需求影響工作表現。
工作生活平衡的推動面向，包括：
「工作面」彈性靈活的工作制度與職場環境。
「家庭面」家庭照顧支持及友善家庭措施。
「健康面」的身心健康促進及健康管理措施。
工作面
本校校本部及推廣中心合計有7個班別，若業務有相關需求可申請調班，可參照：法鼓文理學院差勤管理實施要點。
為營造豐富、多元學習環境，鼓勵同仁進修、學習新知，提高工作能力及素養，訂定：法鼓文理學院職員在職進修要點。
設置「意見箱」，凡本校教職員生均可投遞，管理者彙整後由主任秘書裁定受理單位，經手者同時負保密之責任，管道有：
1. 實體意見箱，設於本校信箱區，需提供真實姓名及回應方式。
2.本校官網之意見洽詢(google表單，與訪客留言共用)，請留下可以回信用的電子郵件地址。
家庭面
提供相關假別：家庭照顧假、婚假、陪產假、產前/產檢假…等，可參照：法鼓文理學院適用勞動基準法人員工作規則 (含請假假別一覽)。
福委會提供旅遊補助等福利，可參照：法鼓文理學院教職員工福利要點。
提供子女托育補助，可參照：法鼓文理學院教職員工子女托育補助要點。
健康面
每年辦理健康促進活動、提供心理健康員工協助方案。
到職滿3個月，每學年提供研修假3日(參加法鼓山體系法會、禪修活動，淨化身心)
辦理健康檢查並提供公假及全額或半價補助(補助額度依公告)。